Métodos de Entrenamiento

Actividad

Obejtivo: El alumno elaborara un entrenamiento deportivo en bases a los metodos de entrenamiento
1. con el material visto en clase elabora una sintesis de los metodos de entrenamiento.
2. Selecciona un método de entrenamiento
3. Elabora un entrenamiento deportivo de 50min con el método de su eleccion
4. Publicar tu plan de entrenamiento con todas las caracteristicas del entrenamiento deportivo visto en clase